Výber nemusí byť jednoduchý, ale urobili sme všetko pre to, aby sme vám pomohli.
Terapeuti pracujú rôznymi spôsobmi a každý je iná osobnosť, rovnako ako klienti. Pozrite sa na profil terapeuta, či vás nejakým spôsobom oslovuje a či sa k vám hodí. Veľkou výhodou Hedepy je, že si pred sedením môžete pozrieť video terapeuta, ktoré vám môže veľa prezradiť.
Ak sa vám terapeut páči, stačí si rezervovať termín prvého sedenia. Nemáte čo stratiť, ak vám terapia nebude vyhovovať, vrátime vám peniaze.
Odborné štúdie sa zhodujú v tom, že vzťah medzi klientom a terapeutom je pre úspech terapie dôležitejší ako konkrétne smerovanie a iné faktory. Zamerajte sa na to, ako sa s terapeutom cítite, či vás počúva, či sa cítite pochopený a či mu môžete dôverovať.
Ak nemáte vyslovene zlý dojem a máte pocit, že vám prvé sedenie niečo dalo, môžete pokračovať. Terapeut sa tiež musí naladiť na klienta, spoznať ho a podľa toho pracovať. Môžete si tiež dohodnúť niekoľko spoločných sedení, po ktorých zhodnotíte pokrok a výsledky a podľa toho sa rozhodnete.